Как информационная диета может изменить нашу жизнь

lifehacker.ru | Nov 30th -0001

Вам никогда не приходило в голову, что люди, подверженные прокрастинации, имеют те же проблемы, что и люди, страдающие ожирением? Точно так же, как и толстяки, без разбору и меры потребляющие вредные продукты, которые делают их в конечном итоге малопригодными к жизни страдальцами, прокрастинаторы не в силах отказаться от потребления тонн бесполезной информации, превращающей их мозг из уникального мощного инструмента в кладбище чужих идей и чувств. И точно также, как ожирение тела, прокрастинация может лечиться диетой. Информационной.

 

В мире каждый день происходят тысячи важных событий. Да, я тоже раньше думал, что образованный интеллигентный человек должен быть в курсе политической жизни, последних научных открытий, чрезвычайных происшествий. Последних книжных, музыкальных и кино новинок. Спорта. Новостей. Ну и так далее, каждый может продолжить этот список.

Проблема только в том, что пока ты следишь за чужими жизнями, то твоя жизнь проходит мимо. Пока пройдешь по всем этим «самым необходимым» сайтам, полдня уже прошло и голова забита кашей из информационных обрывков. Пора с этим завязывать и садиться на диету, возвращая своему мозгу стройность идей и скорость мышления.

Не потребляйте то, что вас не касается

Невероятное количество самой разнообразной информации, завернутой в яркие привлекательные оболочки окружает нас и манит на каждом углу. Бросьте совать в свою голову все, что вам подсовывают! Для себя лично я выработал такую привычку: каждый раз, когда рука привычно щелкает по интересной ссылке, я спрашиваю себя — «Я это читаю чтобы что? Какая цель?» (спросить полдела, обязательно дождитесь ответа :)).

Вы удивитесь, сколько абсолютно ненужной вам информации можно отсеять этим простым вопросом. Подавляющее большинство новостей ни в какой форме не повлияют на вашу жизнь, так что вы, вероятно, сможете вычистить из своих закладок большинство новостных и политических сайтов. И не волнуйтесь, если произойдет что-то действительно важное, вы обязательно об этом узнаете. Вам не нужно смотреть новости «на всякий случай».

Не потребляйте ничего негативного

Человеческая природа такова, что нас невольно притягивает негатив. Попробуйте взять карандаш и при просмотре вечерних новостей подсчитать соотношение отрицательных и положительных сюжетов в выпуске. У меня получилось соотношение 10:2. Убийства, пожары, дорожные аварии, больные дети, преступления…  Журналисты стали ленивы и непрофессиональны и вместо подготовки сюжетов визуализируют милицейские сводки.

 

Негативная информация не приносит ничего ценного в нашу жизнь. Она искажает восприятие мира и нашу психику. Блокируйте ее полностью. У нас всегда достаточно собственных проблем, так что действительно мало смысла тратить время на беспокойство о проблемах людей, которых вы даже не знаете.

Потребляйте лишь минимум информации

Теперь давайте поговорим о работе и как с ней лучше справиться. Для выполнения любой задачи вам может потребоваться поискать и освоить новые знания. Поиск информации в наше время совсем не труден, гораздо сложнее вовремя остановиться и приступить к работе. Ведь ссылка нанизывается на ссылку, страница следует за страницей, и вот мы уже отдалились от начала выполнения задачи еще дальше, чем были в начале.

Справиться с этим очень просто. Перед началом сбора информации просто напишите перед собой круг вопросов, которые вы хотите уяснить. Не нажимайте на ссылки, которые выглядят интересно, но не соответствуют составленным вами вопросам. Остановитесь в том момент, когда все вопросы для себя прояснили. Этот простой совет поможет вам спастись от бесцельного шатания по сети под видом работы.

Один день в неделю для обучения

Да, разумеется мы не машины и не можем поместить наш мозг в информационный вакуум. Иногда можно себя и побаловать. Откладывайте интересные для вас статьи с помощью одного из сервисов отложенного чтения и выделите один день в неделю для их изучения. Этого вполне достаточно. Поверьте, в этом случае вы будете ооочень ответственно относиться к выбору статей и получать особое удовольствие от их потребления. Обычная информационная жвачка превратится в изысканный деликатес.

Создайте барьер

Смешно, но я помню время, когда информации было настолько мало, что люди умели «читать газеты между строк» и не спали, чтобы слушать по ночам «вражеские голоса». Сегодня все изменилось с точностью до наоборот. От информации необходимо защищаться. Способов и инструментов для этого огромное количество, мы постоянно пишем о них. Возможно вам стоит выключить телевизорзаблокировать Facebookи другие отвлекающие сайты, установить блокировщик рекламы, почистить закладки или даже завести специальным образом настроенный браузер для работы.

На самом деле, если вы хотите стать успешным предпринимателем, хорошим писателем, основателем популярного блога или найти себя в любой другой области, то вы должны построить и применять целую систему оборонительных мероприятий, направленных на уменьшение информационного шума вокруг себя. Каждой минутой своего внимания, потраченной на ненужный вам сайт, прочтение дурацкой статьи или просмотр прикольного ролика, вы оплачиваете работу других людей, но на шаг становитесь дальше от своей мечты.

Я уверен, что пора прекращать это безумное обжорство и садиться на информационную диету! А что вы думаете по этому поводу?

Добрый воин Христа. Сердце и оружие служителей Божьих

Как стать поистине библейскими, плодотворными служителями?

«А в большом доме есть сосуды не только золотые и серебряные, но и деревянные и глиняные; и одни в почетном, а другие в низком употреблении. Итак, кто будет чист от сего, тот будет сосудом в чести, освященным и благопотребным Владыке, годным на всякое доброе дело»
2-е Тимофею 2:20-21

Жизнь летит невероятно быстро, и уже очень скоро каждый христианин станет перед Богом и будет оценен Им. И не будет ничего сладостней, чем услышать из уст Господа: «Хорошо! Добрый и верный раб, войди в радость Господина твоего». Но чтобы это услышать, мы должны быть служителями в чести, освященными, благопотребными Владыке и годными на всякое доброе дело!

Как же превратиться из простых посетителей церкви в настоящих служителей Божьих?
И как превратиться из просто занятых служителей в служителей, находящихся в почетном употреблении Господнем?
Как стать поистине библейскими, плодотворными служителями?

Эти и другие важнейшие вопросы будут рассмотрены  в проповедях на диске!

Скачать диск «Добрый воин Христа. Сердце и оружие служителей Божьих» Пневматология» одним файлом

Скачать диск по частям:

Скачать 1 часть диска
Скачать 2 часть диска
Скачать 3 часть диска
Скачать 4 часть диска
Скачать 5 часть диска
Скачать 6 часть диска
Скачать конспект к диску
Если вы заинтересовались приобрести диск, через пересылку почтой, то просто напишите мне письмо.

Пересылка MP-3 CD почтой — просто напишите мне письмо!

Еще диски

Учение о прекрасном Иисусе Христе! Христология

Существует  постоянная борьба в наших душах! Борьба, направленная против важности богословских доктрин. Эта борьба находится не только в наших душах, но также ярко представлена во многих христианских обществах. 

Поэтому изучение того, что в общем известно и того, с чем в общем мы согласны, не представляется нам важным. Зачем изучать учение о Христе, когда о Нем и так говорится на каждом собрании? Разве только со «Свидетелями Иеговы» нам надо спорить?
Однако  каждый христианин и каждая церковь  нуждается в глубоком изучении столь  известных истин о Христе! Без  этого христиане в опасности!

Почему  же важно «изучать»  Христа: 

  • Христос – вершина откровения Бога.
  • Христос – суть спасения.
  • Христос – суть освящения.
  • Христос – суть жизни, суть удовлетворения для души человека.
  • Христос – наша жизнь и Он любим нами более всего на свете!
  • Как же не познавать Его больше?

Скачать диск “Учение о прекрасном Иисусе Христе! Христология

Скачать диск по частям:

Скачать 1 часть диска
Скачать 2 часть диска
Скачать 3 часть диска
Скачать 4 часть диска
Скачать 5 часть диска
Скачать 6 часть диска
Скачать 7 часть диска
Скачать 8 часть диска

Скачать конспект к диску

Если вы заинтересовались приобрести диск, через пересылку почтой, то просто напишите мне письмо.

Пересылка MP-3 CD почтой — просто напишите мне письмо!

Еще диски

Страхи, их природа и влияние. Как освободиться от страха?(Запись на диктофон!)

С момента грехопадение страх и желание скрыться, спрятаться, стали главным стремлением человечества.

Будучи потомками Адама, мы отчаянно ищем укрытия, строим стены, надеваем маски. Потому что мы испытываем страх.
 Чтобы осознать глубже проблему страхов и познать путь освобождения от них нам необходимо углубится и рассмотреть эту тему в свете Писания.

Библия не только повелевает нам освободиться от греховных страхов но и научиться страху Господнему.

Следующие проповеди на диске помогут разобраться глубже в данной теме и найти покой в Боге:

  • Ценности, которые наполняют руководят, и разрушают нашу жизнь.
  • Природу и корень страха
  • Анализ страха от внешних проявлений до глубоких оснований в сердце
  • Как освободится от страха

Запись на диктофон!

Скачать диск «Страхи, их природа и влияние. Как освободится от страхов?» одним файлом

Скачать диск по частям:

Скачать 1 часть диска
Скачать 2 часть диска
Скачать 3 часть диска
Скачать 4 часть диска
Скачать 5 часть диска
Скачать 6 часть диска
Скачать 7 часть диска
Скачать 8 часть диска
Скачать 9 часть диска
Если вы заинтересовались приобрести диск, через пересылку почтой, то просто напишите мне письмо.
Пересылка MP-3 CD почтой — просто напишите мне письмо!
Еще диски

Святой Дух, Его сущность и действия. Пневматология

Правильное понимание личности Святого Духа и Его действий является чрезвычайно важным для успешной духовной жизни, как отдельного христианина, так и всей церкви. Однако в сегодняшнем христианстве мы сталкиваемся с  серьезным извращением библейского учения о Духе Святом. Скорее всего, ни один христианин не избежал соприкосновения с ложными небиблейскими представлениями о Духе Святом.

Некоторые христиане по причине того, что не уделяли должного внимания учению о Духе Святом, дошли в своей практической духовной жизни до ужасных последствий, когда действием Духа называют то, что ранее можно было видеть в языческой или оккультной среде.

В результате другие христиане, боясь того, чтобы не впасть в такое искажение вообще не говорят о Духе Святом. Исходя из этого нам нужно хорошо изучить библейское учение, чтобы не впадать ни в одну из крайностей!
Рассматриваемые вопросы в проповедях на диске:

  • Кем является Святой Дух?
  • Действия Святого Духа до  пятидесятницы
  • Действия Святого Духа после пятидесятницы
  • Крещение Духом Святым
  • Дары Святого Духа
  • Действия Духа Святого в жизни христианина
  • Действия Духа Святого в спасении
  • Как исполняться Духом Святым

Скачать диск «Святой Дух, Его сущность и действия» Пневматология» одним файлом

Скачать диск по частям:

Скачать 1 часть диска
Скачать 2 часть диска
Скачать 3 часть диска
Скачать 4 часть диска
Скачать 5 часть диска
Скачать 6 часть диска
Скачать конспект к диску
Если вы заинтересовались приобрести диск, через пересылку почтой, то просто напишите мне письмо.
Пересылка MP-3 CD почтой — просто напишите мне письмо!
Еще диски 

Последнее время. Что будет с этим миром? Ей, гряди Господи! Эсхатология

Учение о последнем времени считается слишком трудной, слишком темной и слишком спорной темой. Но, плохо понимая библейское учение о будущем, мы лишаемся многих благословений, таких как: стойкость в вере, ожидание пришествия Христа, правильное видение своей жизни, верное распределение приоритетов, наличие силы для радостного, пламенного и жертвенного служения.

Мрак все сильнее сгущается над миром. Даже первый взгляд на мировую политику делает это очень ясным. За последние 100 лет произошли две МИРОВЫЕ войны. При этом о мире говорить не приходится, ибо после второй мировой войны до наших дней произошло не менее 140 конфликтов, войн и военных столкновений, в общей сложности потребовавших более 30 млн. человеческих жертв. Массовые убийства не прекращаются. Это лишь малая доля ужасов, которые с большей силой начали происходить в мире. Поэтому мы должны изучить пророчества о грядущих

событиях, чтобы понимать, что будет с этим миром и как засияет наш Господь.

Мы рассмотрим противоречивые вопросы учения о последнем времени и разрешим их в свете библейского учения. Библейское учение на эту тему возвысит Бога в наших сердцах и покажет, что Он полностью руководит как историей нашего мира, так и каждой деталью нашей жизни!
О, как же драгоценно Божье пророческое Слово!

Скачать диск “Последнее время. Что будет с этим миром? ЭСХАТОЛОГИЯ
Скачать диск по частям:

Скачать 1 часть диска
Скачать 2 часть диска
Скачать 3 часть диска
Скачать 4 часть диска
Скачать 5 часть диска
Скачать 6 часть диска

Скачать конспект к диску
Если вы заинтересовались приобрести диск, через пересылку почтой, то просто напишите мне письмо.
Пересылка MP-3 CD почтой — просто напишите мне письмо!
Еще диски 

Значимость женщины и ее роль в церкви

При сотворении Бог дал женщине значимую, высокую роль помощницы. Это не унизительная роль, так как САМ Бог называет Себя помощником.

В результате грехопадения у женщин появилась борьба за «одинаковость» с мужчинами и борьба за поиск своей собственной, независимой от Богазначимости.

• В чем же суть или в чем истинные мотивы борьбы женщин за “равноправие”?

• Какой должна быть роль женщины в церкви согласно Библии?

• Каковы Библейские принципы определяющие благочестивый внешний вид женщины?

• Как должен реализовываться дар учителя у женщины?
Скачать диск «Значимость женщины и ее роль в церкви» одним файлом
Скачать диск по частям:

Скачать 1 часть диска
Скачать 2 часть диска
Скачать 3 часть диска
Скачать 4 часть диска
Скачать 5 часть диска
Скачать 6 часть диска
Скачать конспект к диску
Если вы заинтересовались приобрести диск, через пересылку почтой, то просто напишите мне письмо.
Пересылка MP-3 CD почтой — просто напишите мне письмо!
Еще диски

Величие, путь и практика спасення. Сотериология

Евангелие спасения являет реальную силу Божью в спасении безбожника и в освящении христианина. Однако,когда человек получает спасение, он искушается оставить Евангелие в прошлом как то, чем он уже воспользовался и в чем более не нуждается. Т.о. многие христиане понимают Евангелие очень поверхностно, почти на уровне клише. Именно отсюда проистекает причина неуверенности и греховной слабости христиан!

Евангелие должно захватывать сердце христианина изо дня в день, сколько бы лет он ни жил со Христом. Т.к. оно имеет силу раскрывать величие Бога, глубину нашего греха и сияние спасения Христового. Евангелием мы спасаемся, им же и освящаемся!

Глубина понимания библейского учения о пути спасения определяет уверенность, радость, плодотворность христианской жизни и уверенность в благовестии.
Да возрастет поколение, восхищённое Богом, посвященное Библии, созидающее церковь и распространяющее Царство Божье.

1. Введение.
2. Важность учения о спасении.
3. Величие спасения.
4. Путь спасения – Евангелие.

  • Введение.
  •  Краткая формулировка Евангелия
  • 3. Изучение Евангелия.
  • 1-я истина Евангелия –
  • Бог величественно свят.
  • 2-я истина Евангелия –
  • Каждый человек ужасно грешен.
  • 3-я истина Евангелия –
  • Гнев Божий и наказание вечным адом.
  • 4-я истина Евангелия –
  • Человек никак не может решить проблему греха, гнева и ада.
  • 5-я истина Евангелия –
  • Потрясающая любовь Бога.
  • 6-я истина Евангелия –
  • Заместительная и искупительная жертва Христа.
  • 7-я истина Евангелия –
  • Средство спасения – Спасающая вера.

5.             Практика спасения.

  • Суть спасения определяет все условия и детали спасения.
  • Духовное возрастание происходит через жизнь Евангелием.
  • Сохранность спасения.
  • Разные вопросы аудитории.

Скачать диск «Величие, путь и практика спасення. Сотериология» одним файлом
Скачать 1 часть
Скачать 2 часть
Скачать 3 часть
Скачать конспект к диску :

1 Часть
2 Часть

Если вы заинтересовались приобрести диск, через пересылку почтой, то просто напишите мне письмо.
Пересылка MP-3 CD почтой — просто напишите мне письмо!
Еще диски

Послание Ефесянам,разъяснение стих за стихом. Часть № 2

Обзор: послание к Ефесянам кратко, но очень глубоко раскрывает основы истинного христианства, а значит, основы здоровой церкви. Без понимания этих основ невозможно быть счастливым и влиятельным учеником Христа. Вот эти основы: богоцентризм, евангелие, духовные богатства, дарованные Господом, признаки наличия спасения, признаки библейской церкви, ее устройство, молитва, духовная война и многие-многие другие практические сферы жизни христианина и церкви.

  • Единство детей Божьих – 1, 2
  • Характеристики библейской церкви – 1, 2, 3
  • Величие, цель и метод служения домостроительства церкви
  • 9 источников силы – 1, 2
  • 7 характеристик библейской молитвы – 1, 2
  • Законы блаженного единства – 1, 2, 3
  • 7 признаков библейской церкви – 1, 2, 3, 4, 5, 6

Скачать диск «Послание  Ефесянам,разъяснение стих за стихом» Часть № 2

Скачать конспекты к диску «Послание  Ефесянам,разъяснение стих за стихом» Часть № 2

Если вы заинтересовались приобрести диск, через пересылку почтой, то просто напишите мне письмо.

Пересылка MP-3 CD почтой — просто напишите мне письмо!

Еще диски

Послание Ефесянам,разъяснение стих за стихом. Часть № 1

Обзор: послание к Ефесянам кратко, но очень глубоко раскрывает основы истинного христианства, а значит, основы здоровой церкви. Без понимания этих основ невозможно быть счастливым и влиятельным учеником Христа. Вот эти основы: богоцентризм, евангелие, духовные богатства, дарованные Господом, признаки наличия спасения, признаки библейской церкви, ее устройство, молитва, духовная война и многие-многие другие практические сферы жизни христианина и церкви.

  • Послание к Ефесянам: вступление
  • Приветствие ап.Павла -1, 2
  • Богатство верующего: введение
  • Богатство верующего: избрание
  • Богатство верующего: святость Христова
  • Богатство верующего: Бог, любовь Божья, усыновление
  • Богатство верующего: Бог, усыновление, благодать
  • Богатство верующего: благодать, искупление
  • Богатство верующего: искупление
  • Богатство верующего: прощение грехов
  • Богатство верующего: премудрость, разумение
  • Богатство верующего: наследие
  • Молитва Павла за ефесян, чтобы они познали свои богатства
  • Молитва Павла за ефесян. Достаточность богатства. Величие Христа и церкви
  • Аспекты спасения – 1, 2, 3

Скачать диск «Послание  Ефесянам,разъяснение стих за стихом» Часть № 1

Скачать конспекты к диску «Послание  Ефесянам,разъяснение стих за стихом» Часть № 1

Если вы заинтересовались приобрести диск, через пересылку почтой, то просто напишите мне письмо.
Пересылка MP-3 CD почтой — просто напишите мне письмо!

Еще диски